Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2019
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
981 kcal
|
Rasva: 38,82g | Prot: 25,03g | Hh: 138,33g.
Aamiainen: Euro Shopper Suikerwafel, AH Biologisch Maiswafels, Koffie met Melk en Suiker, Appel. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Zero, AH Roomkaas met Bieslook, Bruine Boterham. Välipalat/Muut: Campina Vanille Slagroom Vla. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|