Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2019
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1623 kcal
|
Rasva: 26,35g | Prot: 51,00g | Hh: 304,01g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Яблоко, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Päivällinen: Хлеб Черный, Капуста, Хлеб. Välipalat/Muut: Капуста Белокочанная, Поджаренный Белый Хлеб, Хлеб Черный, Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|