Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2019
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 36,82g | Prot: 93,43g | Hh: 176,58g.
Aamiainen: Blanc d'Oeuf, Alpro Coconut Almond, Canderel Cankao, Bulk Powders Sweet Potato Powder, Banane, Oeuf. Lounas: Florette Jeunes Pousses d'épinard, Eco ± Emmental Râpé, Bouton d'Or Moutarde à l'ancienne, Leader Price Thon Albacore au Naturel, Poivrons Rouges Doux, Bonduelle Aubergines Grillées, Oignons, Turini Purée de Tomates, Oeuf, Carrefour Fromage Blanc 0%, Auchan Bio Farine de Blé T65. Päivällinen: Picard Café Liégeois Glacé, Sucrine, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Tomates Cerises, Alpro Nature à la Noix de Coco, Maille Moutarde de Dijon, Courgette, Poivrons Rouges Doux, Blanc d'Oeuf, Le Gaulois Escalope de Dinde. Välipalat/Muut: Alpro Lait Amande Coco. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sissouetfifi
|