Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2019
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 60,14g | Prot: 95,62g | Hh: 104,91g.
Aamiainen: San Daniele Prosciutto Crudo, Coop Mandorle Sgusciate, Banana, Caffè Macchiato. Lounas: Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Macchiato. Päivällinen: Melone, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Välipalat/Muut: Caffè Macchiato. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Klaudio3.0
|