Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2019
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 69,88g | Prot: 62,60g | Hh: 96,74g.
Aamiainen: Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду Классический Горький 70%, Капучино, Омлет с Молоком, Фили-Бейкер Торт Панчо, Рот Фронт Батончики. Lounas: Тыквенные Семечки, Омлет с Молоком. Päivällinen: Myprotein Impact Whey Protein Natural Banana, Любятово Подушечки Шоколадные, Скумбрия Запеченная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyona.kolp
|