Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2019
|
47,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1124 kcal
|
Rasva: 42,54g | Prot: 57,59g | Hh: 129,38g.
Aamiainen: Aldi Roomboter Sprits, Cappuccino. Lounas: Remia Aioli, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Volkoren Brood, Komkommer (met Schil), Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Zongedroogde Tomaten, Gemengde Sla. Päivällinen: Iglo Vissticks. Välipalat/Muut: Doritos Nacho Cheese (Zakje), Koopmans Fijne Cake, Mineola, Ice Tea Green. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Salmaaaaa
|