Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2019
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 53,56g | Prot: 70,20g | Hh: 124,78g.
Aamiainen: Milka Шоколад Молочный с Печеньем Lu, Сливочное Масло, Хлеб, Чай, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Сулугуни, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lounas: Чай, Котлета Куриная, Макароны Отварные, Рис Вареный. Päivällinen: Чай Несладкий, Чай, Рахат Лукум, Вареное Яйцо, Котлета Куриная, Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - selimka16
|