Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2019
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1649 kcal
|
Rasva: 60,30g | Prot: 105,78g | Hh: 174,83g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Киви. Lounas: Магнит Морковь Свежая, Свитлогорье Творог 2%, Свитлогорье Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сметана 10%. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Сметана 10%, Кабачки Жареные, Курица Гриль, Кабачки Жареные. Välipalat/Muut: Финик, Замороженная Вишня, Mixbar Попкорн со Вкусом Сыра, Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|