Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2019
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1727 kcal
|
Rasva: 57,82g | Prot: 86,99g | Hh: 213,70g.
Aamiainen: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Vivo Meglio Mandorla Drink, Marmellata Light. Lounas: Pesoforma Barrette Proteiche Linea Snack, Fage Fruyo 0% Mirtilli, Coop Condimento per Insalate di Riso, Gallo 3 Cereali, Natura Nuova Bio Wurstel Vegetali con Grano e Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Santa Lucia Mozzarella Light. Päivällinen: Cioccolato Fondente, Pesoforma Barrette Proteiche Linea Snack, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%. Välipalat/Muut: Albicocche, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Pesoforma Barrette Proteiche Linea Snack, Pesca Noce, Stuffer Affettati Vegetali, Kraft Sottilette Light. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|