Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2019
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3128 kcal
|
Rasva: 57,63g | Prot: 134,72g | Hh: 501,25g.
Aamiainen: Nöm Fasten Milch 0,9% Fett, Nestle Nesquick. Lounas: Bulgur Pilavi, Tarhana Suppe, Schärdinger Gouda, Wojnar's Liptauer Scharf, Ölz Farmer Soft Sandwich mit Roggen. Päivällinen: BioTech USA Iso Whey Zero Strawberry. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Red-Eyes B. Dragon
|