Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2019
|
112,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 32,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1798 kcal
|
Rasva: 140,92g | Prot: 111,33g | Hh: 23,22g.
Aamiainen: Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Maitokolmio Kuohukerma, Cocovi Kookosöljy, Kaakaojauhe (Makeuttamaton). Lounas: Paprika (Keltainen), Creme Bonjour Ruohosipuli, Juustoleipäset. Päivällinen: Finax Psyllium, Korpela Palvirouhe, Pirkka Emmental-Mozzarella Juustoraaste, Pirkka Sinihomejuustomuru, Pirkka Salamisuikale, Milbona Gouda, Rainbow Paseerattu Tomaatti. Välipalat/Muut: Milbona Tilsiter Juusto, Dulano Broilerin Rintafilee Siivuina, Järvikylä Jääsalaatti, Kotimaista Vichy. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|