Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2019
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 59,65g | Prot: 70,85g | Hh: 110,30g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Gut & Günstig Frischkäse, Eierpfannkuchen, Gelbe Paprika, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert). Päivällinen: Jever Fun, Eiweißbrot, Graubrot, Frischkäse, Eierpfannkuchen, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Metzgerfrisch Krustenbraten. Välipalat/Muut: Erdbeeren mit Zucker, Marmelade, Lowcarb Brot, Butter. lisää...
|
|
420 kcal
|
Harjoitus:
Jooga - 1 tunti ja 30 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eulalia52
|