Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2019
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 24,60g | Prot: 97,24g | Hh: 110,22g.
Aamiainen: Café, Laranjas, Farias Pao de Forma, Elegê Requeijão Cremoso Light. Lounas: Alface, Tomates, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Espaguete. Päivällinen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Japonesa. Välipalat/Muut: Bolo samanta, Café. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Samanta Rodrigues
|