Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2019
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 69,97g | Prot: 87,73g | Hh: 161,35g.
Aamiainen: Huevo Cocido, New York Deli & Bagel Pan Integral, Santa Clara Leche Deslactosada Light, Calahua Aceite de Coco Extra Virgen, Guayaba. Lounas: Los Volcanes Queso Oaxaca, Picadillo, Chuleta Ahumada, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua). Päivällinen: New York Deli & Bagel Pan Integral, Delixia Sandwich Jamon de Pavo y Panela, Santa Clara Leche Deslactosada Light. Välipalat/Muut: Santa Clara Leche Deslactosada Light, Los Volcanes Queso Oaxaca, Plátano, Hershey's Kisses (10), Pronto Hot Cakes, Tortillas de Maíz, Huevo Frito, Delixia Sandwich Jamon de Pavo y Panela. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ulisescortesgarcia
|