Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2019
|
107,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 27,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3142 kcal
|
Rasva: 157,21g | Prot: 160,26g | Hh: 273,26g.
Aamiainen: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Fried Egg, Cappuccino, Sugar, DOM Reserve Smoked Salmon Singles. Lounas: Lemon Pie , Puerto Rican Style Custard (Flan), Steamed or Boiled Shrimp, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Meatless Egg Roll, Chow Mein Noodles. Päivällinen: Peanuts, Tomatoes, Bacon Fat (Cooked), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Fried Rice, Western Sour Cream 14%, Cooked Beets (from Fresh), Mayonnaise. Välipalat/Muut: E. Wedel Ptazie Mleczko, Vanilla Flavored Marshmallow , Ferrero Ferrero Rocher. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|