Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2013
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 42,06g | Prot: 36,02g | Hh: 172,18g.
Aamiainen: Clémentines, Rocher, Galettes de Maïs. Lounas: Galettes de Maïs, Ferme et Fondant Citron, Compote Pomme Framboise, Compote Pomme Rhubarbe, Clémentines. Päivällinen: Nougat, Pamplemousse, Pain Blanc Grillé, Maasdam, Fruits Des Bois, Pain Blanc, Huile Végétale, Lardons Fumés, Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine, Bretzels Durs et Salés. Välipalat/Muut: Rocher. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|