Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2019
|
101,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 36,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 30,94g | Prot: 102,70g | Hh: 116,46g.
Aamiainen: Loncoleche Leche con Plátano Semidescremada, Dymatize Nutrition Proteina. Lounas: Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate, Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate. Päivällinen: Chef Aceite Maravilla, Super Pollo Filetitos de Pechuga, Minuto Verde Choclo Grano, Minuto Verde Habas. Välipalat/Muut: Danone Yogurt Griego Coco Rallado, Manzana Verde, Manzana Verde. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aleromanc
|