Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2019
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3503 kcal
|
Rasva: 76,00g | Prot: 162,30g | Hh: 273,54g.
Aamiainen: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla. Lounas: Wendy's Fat Free Raspberry Vinaigrette Dressing, Wendy's Berry Almond Chicken Salad. Päivällinen: Taco Cabana Beef Soft Taco. Välipalat/Muut: Whiskey, Whiskey, Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar, Anheuser-Busch Budweiser Light Beer, Monster Beverage Monster Energy, Hershey's Payday (King Size). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pdavidellis
|