Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2019
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
884 kcal
|
Rasva: 36,04g | Prot: 59,70g | Hh: 81,77g.
Aamiainen: ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Магнит Банан. Lounas: Окрошка на Кефире. Päivällinen: Избенка Творог с Наполнителем Черника Двухслойный 6%, Окрошка на Кефире, Манты. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебец Ржаной, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ellykravchenko1995
|