Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2019
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
834 kcal
|
Rasva: 32,23g | Prot: 26,24g | Hh: 104,21g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Омлет с Молоком. Lounas: Дыня, Киви, Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Bonduelle Маслины без Косточки, Хлебный Дом Бублики Украинские, Nesquik Какао на Молоке. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - notsad2000
|