Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2019
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2807 kcal
|
Rasva: 106,27g | Prot: 117,31g | Hh: 345,27g.
Aamiainen: Арсеньевское Живое Молоко Десерт Творожный. Lounas: Starbucks Сахар, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Макфа Спагетти Отварные, Своя Компания Уха из Белой Рыбы, Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами. Päivällinen: От Палыча Пирожное Картошка, Гринагро Сметана 15%, Starbucks Сахар, Доброе Дело Вареники с Творогом, Шашлык из Свинины. Välipalat/Muut: Б.Ю. Александров Чизкейк с Молочным Шоколадом, Глобус Булочка с Маком, Волгир Конфета на Сливках, Бестфуд Яблоко Сушеное, Бестфуд Финики с Косточкой. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|