Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2019
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 90,60g | Prot: 66,26g | Hh: 82,14g.
Aamiainen: Force Up Pasta de Amendoim Granulado, Neugebauer Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Subway Tomate, Café. Lounas: Hellmann's Maionese, Purê de Batatas (com Leite Integral), Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado, Ipanema Queijo Prato Fatiado, Repolho Verde, Ovo de Codorna. Välipalat/Muut: Kellogg's Cookie Integral Cacau, Aveia e Chia, AdeS Leite de Soja Zero, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Force Up Pasta de Amendoim Granulado. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Danuza Rodrigues7
|