Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2019
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 97,53g | Prot: 43,95g | Hh: 31,10g.
Lounas: 헬로깔라 깔라만시 (40ml), Bragg 사과식초, 이마트 엑스트라버진 코코넛오일, 달걀, 커클랜드 베이컨, 올리브기름, 아보카도, 홈플러스 슬라이스치즈, 블랙 올리브, 아보카도 오일, 양상추. Päivällinen: 슬라이스치즈, 가염버터. Välipalat/Muut: 프리코 스모크드 치즈, 카베르네 소비뇽 와인, Huy Fong Foods 스리라차 소스, Heinz 갈릭 마요네즈, 디에이치푸드 포크라인즈 매운맛. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - waxydoll77
|