Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2019
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
574 kcal
|
Rasva: 23,78g | Prot: 44,95g | Hh: 46,46g.
Aamiainen: Кофе, Сырники с Рисовой Мукой. Lounas: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Никитка Кукурузные Палочки. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenashmarina1
|