Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2019
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1040 kcal
|
Rasva: 23,43g | Prot: 157,30g | Hh: 43,48g.
Aamiainen: Fine Life Перепелиное Яйцо, Яичный Белок, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, 4Life Финские Овсяные Отруби, Яйцо. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Välipalat/Muut: Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kisakiska
|