Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2019
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2091 kcal
|
Rasva: 64,96g | Prot: 60,64g | Hh: 120,95g.
Aamiainen: Жареные Орехи Смешанные, Лента Сёмга Слабосоленая, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями. Lounas: ВкусВилл Говядина Отварная, Азбука Вкуса Салат Капрезе . Päivällinen: Spaten Пиво Светлое Пастеризованное. Välipalat/Muut: Беринг Килька Обжаренная в Томатном Соусе, Canti Вино Красное Сухое, Вино Каберне Совиньон, Семга Жареная, Rich Томатный Сок. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|