Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2019
|
43,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1755 kcal
|
Rasva: 76,07g | Prot: 97,39g | Hh: 170,50g.
Aamiainen: Окей Миндаль, Фрутоняня Молоко 2,5%, Укроп, Стрелки Чеснока, Огурец (с Кожурой), Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Петрушка, Помидоры, Кофе, Яйцо Куриное, Льняные Семена, Зеленый Лук, Фермер-Центр.Рф Масло Грецкого Ореха, Приправыч Букет Весенней Зелени и Овощей. Lounas: Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Увелка Каша 5 Злаков, Курага, Фермер-Центр.Рф Масло Грецкого Ореха. Päivällinen: Калина Малина Гранола с Ягодами и Кедровым Орехом, Савушкин Продукт Творог 1%, Персики. Välipalat/Muut: Шоколад, Пятерочка Лимон, Kotanyi Корица Молотая, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|