Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2013
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
973 kcal
|
Rasva: 20,01g | Prot: 30,90g | Hh: 174,94g.
Aamiainen: tea with milk, porridge, banana. Lounas: tea with milk, apple. Päivällinen: slim.fast. Välipalat/Muut: coffee with milk, coffee with milk, chocolates, prunes, biscuits. lisää...
|
|
1867 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 7 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 7 tuntia ja 30 minuuttia, Ajaminen - 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maria Richards
|