Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2019
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1041 kcal
|
Rasva: 27,20g | Prot: 119,15g | Hh: 77,93g.
Aamiainen: Wasa Ballaststoffe, Milram Frühlingsquark Leicht, Salatgurke, Ananas, TiP Magerquark, Cocktailtomaten, Berief Soja Fit Bio Natur. Lounas: Bernard Matthews Hähnchenbrust Filets, Bernard Matthews Mini-Geflügel-Frikadellen. Päivällinen: Dulano Luftgetrocknete Minisalamis, Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Ballaststoffe. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|