Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2019
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1991 kcal
|
Rasva: 73,77g | Prot: 114,69g | Hh: 236,20g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Варенец 4%, Черная Смородина, Яйцо Куриное, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Данон Творог Мягкий 5%, Кудесница Мука Кукурузная, Тыква, Корица. Lounas: Щедрые Хлебцы Ржаные, Красная Икра Красная Икра, Клубника, Фундук Фундук, Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Кукуруза Вареная, Скумбрия Запеченная, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Коровка из Кореновки Варенец 4%, Кабачки Тушеные. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterina Shev
|