Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2019
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1704 kcal
|
Rasva: 51,78g | Prot: 53,84g | Hh: 263,80g.
Aamiainen: GNM 진짜 맛있는 볶은귀리 쉐이크. Lounas: 커클랜드 베이컨, 김치, 피클, 밥, 스파게티. Päivällinen: 모짜렐라 치즈, 이마트 노브랜드 순수 돈까스, 떡볶이. Välipalat/Muut: 샤니 따베 패스츄리, 호떡. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|