Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2019
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
858 kcal
|
Rasva: 39,58g | Prot: 75,06g | Hh: 50,70g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Запеканка Арма 2. Lounas: Куриное Царство Курица, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Русское Море Крабовое Мясо, Русское Море Крабовое Мясо, Красная Цена Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Куриное Царство Курица, Запеканка Арма 2. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|