Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2019
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1835 kcal
|
Rasva: 71,93g | Prot: 82,22g | Hh: 165,15g.
Aamiainen: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Агро Мастер Манная Крупа, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Край Каравай Хлеб Финский, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Милково Сыр Адыгейский. Lounas: Тануки Сякэ Ролл, Тануки Роллы Филадельфия, Край Каравай Ржаное Чудо, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Милково Сыр Адыгейский, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем. Päivällinen: Обычное Пиво. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|