Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2019
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1641 kcal
|
Rasva: 60,67g | Prot: 117,04g | Hh: 164,49g.
Aamiainen: La Pina Арахисовая Паста, МКС Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, МКС Хлеб Бородинский Новый, Яйцо. Lounas: Сыр Российский, Помидоры, Куриное Филе, МКС Сметана 15%, Кабачковые Оладьи. Päivällinen: МКС Молоко 2,5%, МКС Творог Обезжиренный, МКС Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Бабаевский Шоколад Горький. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia26region
|