Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2019
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1542 kcal
|
Rasva: 60,36g | Prot: 92,76g | Hh: 158,53g.
Aamiainen: Абрикосы, Первый Вкус Молоко 2,5%, Il Primo Gusto Сыр Творожный Сливочный, Чай, Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый. Lounas: Банан, Первый Вкус Творог Классический 5%, Мистраль Гречка Отварная, Мясновъ Котлета Куриная. Päivällinen: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт без Сахара на Топленом Молоке, Чай, Арахисовая Паста, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Банан, Первый Вкус Творог Классический 5%. Välipalat/Muut: Il Primo Gusto Сыр Творожный Сливочный, Мясновъ Котлета Куриная, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - darya5101
|