Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2019
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1693 kcal
|
Rasva: 67,24g | Prot: 151,03g | Hh: 116,40g.
Aamiainen: Семга Слабосоленая, Перекресток Чиабатта Премиум Бездрожжевая, Boniposi Зефир Бело-Розовый, Яйцо, Оливковое Масло, Сливочное Масло. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Santa Maria Приправа Терияки, Шеф Перекресток Филе Грудки Большое Индейки, Щи с Курицей. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Faretti Меренги, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|