|
Kontrollü 👍
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1731 kcal
|
Rasva: 74,14g | Prot: 83,28g | Hh: 181,33g.
Aamiainen: FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Fit Grains Rice Cake. Lounas: Sütaş Ayran, Bulgur Pilavı, Tavuk Şiş. Päivällinen: Türlü, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Erol Egemen
|