Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2019
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
893 kcal
|
Rasva: 24,97g | Prot: 59,82g | Hh: 110,89g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%, Увелка Каша Пшенная, Вологодское Льняное Масло. Lounas: Салат из моркови, Минтай запечённый с луком и сыром. Päivällinen: Салат с тунцом, Чай с Лимоном. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Крис_Малинка
|