Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2019
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
764 kcal
|
Rasva: 17,33g | Prot: 39,51g | Hh: 115,32g.
Aamiainen: Киви, Обережье Творог 5%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе. Lounas: Желен Грудка Куриная Восточная, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Золотая Долина Абрикосы в Легком Сиропе. Päivällinen: Киви, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|