Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2019
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1691 kcal
|
Rasva: 92,81g | Prot: 39,74g | Hh: 172,73g.
Aamiainen: Чай, Янтарь Сыр Колбасный, Колос Хлеб Тостовый. Lounas: Колос Хлеб Тостовый, Чай, Макароны Отварные, Сосиски Молочные, Слобода Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Хайнц Кетчуп Томатный, Лаваш Армянский, Сосиски Молочные, Слобода Майонез, Салат Овощной, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Бодрая Корова Труффальдино, Кефир 2,5%, МарС Марс, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Настёнка Д
|