Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2019
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 67,21g | Prot: 51,24g | Hh: 167,22g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Marmelade, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Harry Vital + Fit Brot (56g), Gurke (mit Schale). Päivällinen: Ofterdinger Fleischsalat, Rolffes Delikatess Rohschinken, 100% Vollkornbrot. Välipalat/Muut: Lindt Lindor Kugeln, Aldi Marzipan Schokolade. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anni2018neu
|