Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2019
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1799 kcal
|
Rasva: 79,43g | Prot: 117,07g | Hh: 154,37g.
Aamiainen: Черешня, Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Danke Сыр Тильзитер, Хлеб Черный. Lounas: Лэнд Гречка Отварная, Отбив, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Classic, Куриная Печень. Päivällinen: Здоровье Цикорий, Запёк, Липецкое Мороженое Варенька. Välipalat/Muut: Рот Фронт Халва Глазированная, Кофе, Snickers Minis, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|