Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2019
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1841 kcal
|
Rasva: 63,85g | Prot: 65,83g | Hh: 230,90g.
Aamiainen: Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном, Nespresso Кофе с Молоком, Малаховский Мясокомбинат Суджук Элиста, Epica Crispy Карамель. Lounas: Ашан Киви, Помидоры, Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины , Белая Дача Салатная Смесь Танго Микс, Good Food Чернослив. Päivällinen: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Liebendorf Сыр Маасдам, Плов с Говядиной, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Nespresso Кофе с Молоком, Дары Природы Чернослив без Косточек. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марина83@
|