Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2019
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
854 kcal
|
Rasva: 17,96g | Prot: 59,20g | Hh: 114,75g.
Aamiainen: Koffie, Lifeplus Protein Shake. Lounas: Gekookt Ei, AH Snackpaprika, Komkommer, Komkommer, Komkommer, AH Snack Tomaatjes, AH Snack Tomaatjes, Granny Smith Appels. Päivällinen: AH Tomatenpuree, Rode Uien, AH Little Gem, Lidl Extra Mager Rundergehakt. Välipalat/Muut: Wasa Vezelrijk Cracker, Wasa Vezelrijk Cracker, Sinaasappelen, Granny Smith Appels. lisää...
|
Painonpudotus 4,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|