Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2019
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1905 kcal
|
Rasva: 83,77g | Prot: 97,19g | Hh: 189,60g.
Aamiainen: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники Домашние, Mirel Эклеры со Сметанным Кремом, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Первый Вкус Молоко 2,5%. Lounas: Карусель Купаты из Свинины и Говядины, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Говяжий Бульон, Капуста, Свеклы, Морковь, Лук, Чеснок, Буздякский Томатная Паста, Картофель, Первый Вкус Сметана 15%. Päivällinen: Первый Вкус Молоко 2,5%, Nesquik Какао, Mlekara Sabac Каймак 70%, Сахарный Песок, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Välipalat/Muut: Дансония Кукурузные Палочки, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|