Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2019
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1096 kcal
|
Rasva: 42,17g | Prot: 44,47g | Hh: 138,27g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Первый Хлебозавод Хлеб Монастырский с Фундуком и Клюквой, Дымов Индейка Копчёная. Lounas: Сыр Российский, Азбука Вкуса Спаржа Зеленая на Пару, Борщ. Päivällinen: Перепел. Välipalat/Muut: Corny Milk Cocoa, Изюм, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|