|
Down a little again. This is good.
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 72,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1713 kcal
|
Rasva: 66,83g | Prot: 65,20g | Hh: 188,34g.
Aamiainen: Almond Breeze Unsweetened Original, Bananas , Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed) , Oikos Organic Nonfat Vanilla Greek Yogurt (4 oz). Lounas: Better than Bouillon Lobster Base, Roasted Seaweed Snack Packs, trader joe's crunchy black & white rolls. Päivällinen: Soft Turron, Merlot wine, Spinach & Feta Pizza. Välipalat/Muut: Trader Joe's European cookies. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Back to a blue ticker after a blip on green.... Well done :-)
03 tammi 13 jäseneltä: Sk1nnyfuture
|
03 tammi 13 jäseneltä: BHA
|
Thanks, all. It's a constant struggle.
03 tammi 13 jäseneltä: Fledgist
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|