Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2019
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1603 kcal
|
Rasva: 60,85g | Prot: 106,09g | Hh: 101,96g.
Aamiainen: Ближние Горки Буженина, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Блины ПП От Иры, Клубника, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Данон Творог Мягкий 5%. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Борщ с Курицей. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вино Пино Гри (Grigio), Сибас. Välipalat/Muut: Bezmuki Брауни, Молоко (Цельное Молоко), Pupo Кумкват в Шоколадной Глазури. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - i.senat111
|