Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2019
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1619 kcal
|
Rasva: 47,64g | Prot: 96,04g | Hh: 286,40g.
Aamiainen: Carrefour Yogurt Bianco Magro 0,1%, Nestlé Corn Flakes Glutei Free, Zuegg Marmellata Albicocche senza Zuccheri Aggiunti, Mela. Lounas: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, De Cecco Spaghetti, As Do Mar Tonno al Naturale. Päivällinen: Mela, Daily Bread Pane di Segale, Zucchine Cotte, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio, Olio Extra Vergine di Oliva. Välipalat/Muut: Sperlari Caramella Lavazza Ripiena, Latte (Latte Intero), Esselunga Ciliegie. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Buongiorno ☀️ sta funzionando la nuova dieta ❤️❤️❤️
19 kesä 19 jäseneltä: wertyuii
|
19 kesä 19 jäseneltä: wertyuii
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Valentina00000
|