Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2019
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
955 kcal
|
Rasva: 45,32g | Prot: 45,87g | Hh: 95,10g.
Aamiainen: Голубика, Творог 5%. Lounas: Шампиньоны Гриль, Люля-Кебаб, Оливковое Масло, Помидоры, Капуста. Välipalat/Muut: Джемы и Варенья, Рисовые Вафли, Малиновое Варенье, Starbucks Flat White (Grande). lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pavlyshyna.tetiana
|